Parterapi

Parterapi är en behandlingsform där ni som par får stöd att förstå och förändra de mönster som skapar konflikter, avstånd eller återkommande svårigheter i relationen. I terapin arbetar vi med hur ni kommunicerar, hanterar känslor och möter varandras behov, med målet att skapa ökad förståelse, närhet och mer fungerande sätt att vara tillsammans.

Jag är utbildad inom IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy), en evidensbaserad metod som fokuserar både på förändring och acceptans. Det innebär att vi inte bara arbetar med att lösa problem, utan också med att förstå och hantera de olikheter och sårbarheter som finns i relationen.

Med särskild kunskap om relationsmönster hjälper jag er att identifiera de återkommande sätt ni fastnar i – och att hitta nya, mer hållbara sätt att relatera till varandra. Målet är inte att avgöra vem som har rätt, utan att skapa en djupare förståelse och en relation som fungerar bättre för er båda.